963 942 675 | 683 536 893 info@cancerbeauty.es

Training

El área deportiva se encarga de asesorar y guiar a los pacientes en las terapias de recuperación física.

1)¿Qué es el training?

Se trata del proceso de entrenamiento de las capacidades físicas del individuo, con el objetivo de mejorar su condición física. Y con ello favorecer una mejora de la salud y bienestar de la alumna.

2)¿En que consiste?      

Vamos a desarrollar una rutina semanal de actividad física saludable, orientada a la mejora de la salud, el binestar físco y psicológico de las alumnas.

Para ello emplearemos sesiones combinadas donde trabajaremos tanto en el medio terrestre, como en el medio acuático.

3)¿Porqué combinamos ambos medios?

Diversos estudios muestran como Serdá Ferrer (2004) en su artículo, la propia enfermedad del cáncer  mama,  así  como  el  tratamiento  y  el  post  tratamiento  puede  provocar  varios  efectos secundarios agrupados en tres niveles e interrelacionados; nivel físico, nivel funcional y nivel  psicosocial.

Esta  agresión  multidimensional  puede  provocar  una  disminución bastante grande de la calidad de vida de una mujer. El ejercicio físico es capaz de paliar esta situación. La actividad física es una magnífica terapia  para  el  aumento  de  la  calidad  de  vida  de  estas  personas  durante  y  después  del  tratamiento.

El aumento  de la calidad de vida viene determinado principalmente por la  distracción  psicológica,  la  interacción  social  y especialmente  los  efectos  del  ejercicio físico a nivel físico y funcional.

El binomio de ambos medios, es una forma complementaria de trabajar de manera más general la condición física de las alumnas que sigan el programa semanal. Dado que la actividad física en el medio acuático favorece el desarrollo motor del ser humano, además de evitar el riesgo de lesiones musculoesqueléticas.

4)¿Qué procesos seguira el programa de actividad física?

El programa seguir una serie de procesos que voy a describir a continuación:

  1. Proceso de INICIACIÓN. En dicho procesos desarrollaremos la mejora de la capacidad aeróbica, con ejecicios moderados y de baja intensidad.
  2. Proceso de ADAPTACIÓN. El siguiente proceso constituye una base de partida donde las alumnas podran aumentar moderadamente la carga de trabajo de las sesiones.
  3. Proceso de ESTABILIZACIÓN. En este punto llegamos a la fase general y estable, la cual nos permite mantener y desarrollar aspectos más generales de la condición física.
  4. Proceso de PERFECCIONAMIENTO. Es el punto de inflexión de todo el proceso, ya que la fase de perfeccionamiento permite incidir en aspectos específicos, que no podemos incidir en el restro de fases del proceso.

5) ¿Que actividades se desarrollar durante el programa?

Las sesiones del programa combinara las actividades en seco, que consistiran en:

  1. Desarrollar la condición aeróbico.
  2. Ejercicios de flexibilidad.
  3. Mejorar la coordinación y el equilibrio.
  4. Ejercicios de compensación muscular.
  1. Mejora de la higiene postural.
  2. Complementar el desarrollo de la condición aeróbica.
  3. Recuperación de lesiones o molestias musculoesequeléticas.
  4. Desarrollo de compensación muscular.

6) ¿Qué beneficios se derivan del programa de actividad física?

Además de los beneficios físicos que se puedan generar por el desarrollo del programa, también hay que tener en cuenta otros apectos que se produciran como efecto de la interacción de las alumnas.

Dado que las sesiones se desarrollan en grupo, habra una comunicación activa y participativa de todos. Con ello se quiere generar un buen clima de grupo, que genere confianza y seguridad.

El desarrollo de actividades físicas orientadas a la salud, tiene un complemento meramente psicológico, ya que las alumnas no persiguen objetivos de rendimiento deportivo, sino el binestar físico y psicológico, que les genera desarrollar estas actividades.

Descárgate los grupos de entrenamiento

Descárgate las fichas de entrenamiento

¿Quieres más información?

Contacta y solicita una cita con nosotros

Email : training@cancerbeauty.es

El cáncer es una enfermedad donde el paciente puede contribuir en gran medida para ayudarse a si mismo si puede mantener su moral y sus esperanzas – Cáncer & Beauty

Uso de cookies

Este sitio web utiliza Cookies propias para recopilar información con la finalidad de mejorar nuestros servicios, así como el análisis de sus hábitos de navegación. Si continua navegando, supone la aceptación de la instalación de las mismas. El usuario tiene la posibilidad de configurar su navegador pudiendo, si así lo desea, impedir que sean instaladas en su disco duro, aunque deberá tener en cuenta que dicha acción podrá ocasionar dificultades de navegación de página web. Cómo configurar, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR